「健康のために牛乳を飲もうよ！」

　今、北海道で牛乳があまっていて、廃棄処分の危機にあるそうです。

　以前、

「さてはトコトン菊水丸」

で、

台湾料理龍潭（リュータン）のオーナーシェフ　程一彦さん

が言っていたことを思い出しました。

　健康の為に、朝一番に、まず

水を飲みましょう

それから、

牛乳を飲みましょう（胃に粘膜をはるために）

　みんなで、朝、牛乳を飲んで健康になりましょう！

　そして、北海道の酪農に従事している人を少しでも助けましょう！

　程一彦さんの連載コラム を載せているホームページをみつけました。そのコラムの一番目に

「朝、水もしくは牛乳を飲むことの大切さ」

が詳しく書かれています。（ここでは、牛乳を飲む大切さの詳しい説明が書かれていないのが、残念です。。。）

「朝ご飯は必ず15分間以上かけて」

もすごく参考になります。特に、子供のいる方は読んでみてください。

　（おすすめ）

　　大阪で遊ぶ　　大阪松屋町の

山本人形さん

で、購入させてもらった雛人形です。ほんとうに、良い雛人形を紹介してくれたなと、今でも、感謝しています。

　　京都で遊ぶ　　和洋割烹の「食楽いくた（食楽酒楽改め）」　

　カジュアルな感じでご利用いただける、「食楽いくた」は、おだしまで手作りにこだわっています！
ここまでこだわって、しかもお値段もお安くお召し上がりいただく。それが「食楽いくた」のコンセプトです。
　　　　　　　　　　　　　（ぐるなびでのお店の紹介文です）

　　　　大阪・京都・神戸で遊ぶ （「食楽　いくた」（食楽酒楽改め）のランチと金閣寺）その１

　記事目次を作りました。
　どんなことが書かれているのか興味あるかたはどうぞ。

§０１０　♪♪記事目次♪♪

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